近日,太阳集团tyc151学生志愿者赴三江路社区开展“小体课堂”社区少儿体适能活动,通过趣味游戏与专业训练相结合的形式,针对少儿协调性、反应力等核心体能素质展开系统训练,吸引20余名社区儿童热情参与。
活动伊始,学生志愿者在社区活动场地四角设置锥形桶,组织孩子们绕环形跑道慢跑热身,辅以静态拉伸提升关节活动度,确保运动安全性与训练有效性。核心训练环节采用分层递进模式:在“俯卧抢球”环节,孩子们以四点支撑姿势单手触摸指令部位,根据颜色指令快速抢球,趣味挑战中锻炼了核心力量与反应速度;“石头剪刀布”项目则融入团队竞技元素,获胜方抢桶进攻、失败方拦截防守的赛制,让孩子们在策略配合中提升跑动稳定性与敏捷性;“折返跑井字棋”项目,由两组儿童折返冲刺跑并摆放排球,将运动与益智结合;“井字棋连线”项目,强化跑动耐力的同时激发孩子们的团队协作意识;最后的“不倒翁”闭眼单脚站立游戏,通过平衡挑战帮助孩子们增强踝关节稳定性与全身控制能力。活动在欢乐热烈的氛围中落下帷幕,不仅让社区儿童在游戏中提升了体能素质,更在团队协作与挑战自我的过程中,培养了勇敢、坚持、合作等优良品质。
太阳集团tyc151组织学生开展“小体课堂”社区体适能活动已经连续多年,收获众多社区儿童和家长的一致好评。太阳集团tyc151持续组织学生前往周边社区授课,不仅有效发挥学生体育专业特长、强化实践教学能力,同时为社区青少年体育教育提供专业支持,实现高校资源与社区需求的良性互动。未来,太阳集团tyc151将继续拓展社区合作,助推全民健身,为构建活力社区、健康社区注入更多青春力量。
【作者:郭子铭 武芷境 审核:卢志同】